Diego
Cofundador y CEO
Ingeniería y ciberseguridad · Executive MBA, INALDE · Dueño del gimnasio donde nació la idea
La ciencia detrás de S.I.G.M.A.
Todo empezó escuchando a la gente.
Como dueño de un gimnasio, vi a cientos de personas empezar con ganas y dejarlo a las pocas semanas. Cuando les preguntaba, casi siempre era lo mismo: el plan no se ajustaba a su vida ni a cómo estaban cada día. Así nació Smartwin.
— Diego Navarrete, fundador
Descubre la ciencia detrás de S.I.G.M.A.↓Qué es S.I.G.M.A.
Sistema de Inteligencia y Gestión de Métricas Adaptativas
En pocas palabras: el cerebro de tu gemelo digital.
Qué hace S.I.G.M.A.
Entiende cómo estás
Lee tu sueño, tu pulso, tu recuperación y tus entrenos para saber cómo estás de verdad hoy.
Te prepara un plan solo para ti
Nada de planes genéricos: se ajusta cada día según cómo responde tu cuerpo.
Te dice qué te conviene hoy
Tiene en cuenta tu objetivo y cómo estás para proponerte lo que más te acerca. Cada paso que cumples suma un SWIN.
OUTPUT
Los 4 círculos.
- Hábitos — Moverte cada día y descansar bien
- Composición corporal — Perder grasa o ganar músculo
- Condición atlética — Ganar resistencia y cansarte menos
- Competencia — Llegar en tu mejor forma a una prueba
La ciencia detrás
Qué se considera progreso.
Hábitos
- Es para ti si…
- Quieres dejar el sedentarismo y ser constante
- Qué mira S.I.G.M.A.
- Cuánto te mueves en el día a día, tus entrenos, tu descanso y tu racha
- Avanzas cuando…
- Te mueves con regularidad y te recuperas bien
Composición corporal
- Es para ti si…
- Quieres perder grasa o ganar músculo
- Qué mira S.I.G.M.A.
- Lo que entrenas, cuánto te exiges y cómo responde tu cuerpo
- Avanzas cuando…
- Tu cuerpo responde al entreno y mantienes la constancia
Condición atlética
- Es para ti si…
- Quieres tener más fondo y rendir mejor
- Qué mira S.I.G.M.A.
- Tu capacidad aeróbica, cómo aguantas el esfuerzo intenso y cómo te recuperas
- Avanzas cuando…
- Te cansas menos y te recuperas antes
Competencia
- Es para ti si…
- Preparas una prueba o competición
- Qué mira S.I.G.M.A.
- Tu carga de entreno, tu fatiga y tu calendario
- Avanzas cuando…
- Llegas a la prueba en tu mejor momento, sin pasarte
Tu progreso, explicado a tu manera.
Los SWINS convierten todo esto en una forma sencilla de ver cuánto estás avanzando hacia tu objetivo.
Conoce más sobre los SWINSConoce al equipo
Quienes están detrás de Smartwin.
Diego se unió a Marcela y Daniella para convertir lo que había visto de cerca en una experiencia que entiende a cada persona.
Marcela
Cofundadora · Ciencia
Bióloga · Validación científica y diseño del modelo fisiológico
Daniella
Cofundadora · Brand Manager
Más de 9 años en estrategia de marca · Mercados de Colombia y España